Il terzo Chakra, Manipura, conosciuto anche come Chakra del Plesso Solare, è il centro dell’ego, della forza di volontà, del potere personale e della realizzazione di sé. È legato alla nostra capacità di affermarci, prendere iniziative, trasformare le intenzioni in azioni e costruire il nostro rapporto con gli altri e con la società.
Manipura governa l’espressione della personalità, la determinazione e la capacità di perseguire e raggiungere i propri obiettivi. Quando è in armonia, favorisce fiducia nelle proprie capacità, iniziativa e concretezza, aiutandoci a trasformare i pensieri in azioni e a ricercare una realizzazione personale e professionale, anche sul piano economico.
Manipura si trova nella zona del plesso solare, all’altezza del diaframma, tra l’ombelico e lo sterno. Il suo colore caratteristico è il giallo, è associato all’elemento Fuoco e la sua parola chiave è “Io posso”.
Sul piano fisico, il terzo Chakra è associato a stomaco, fegato, milza, pancreas, cistifellea e intestino tenue, oltre a unghie, denti, muscoli e schiena. È inoltre collegato al sistema immunitario, al sistema nervoso autonomo e alla termoregolazione del corpo. Un disequilibrio di Manipura può essere associato a disturbi che interessano queste aree e le relative funzioni dell’organismo.
Sul piano emotivo ed energetico, Manipura riguarda l’autostima, la volontà, l’autonomia e la capacità di esercitare il proprio potere personale in modo equilibrato. Quando è disarmonico possono emergere insicurezza, scarsa autostima, passività e difficoltà nel prendere decisioni oppure, al contrario, un eccessivo bisogno di controllo, competitività, rabbia e desiderio di imporsi sugli altri.
Quando Manipura è armonico e vitale, sostiene simbolicamente la fiducia in sé stessi, la determinazione e la capacità di agire con consapevolezza, permettendoci di esprimere la nostra personalità e perseguire i nostri obiettivi con energia, equilibrio e forza di volontà.
